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みなさんお元気してますか？
体調崩されていませんか？

猛暑続きで体ヘトヘトですよね
こまめに水分とりつつ熱中症対策しっかりして
無理ない程度に過ごしてください

睡眠もしっかりとってくださいね

おやすみなさい

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